تنظيف الأسنان بالفرشاة:
-هناك نقاط يمكن إتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء الأسنان صحية:
• اغسل الأسنان مرتين في اليوم.
• استخدم فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
• استخدم معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.
• ضع الفرشاة عند بداية إلتقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.
• حرك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.
• اغسل كلاً من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكنك استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل.
• نظف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.
• نظف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.
• يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم بإتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.
• بعد الإنتهاء من غسيل الأسنان ، يجب أن تنظف الفرشاة جيداً وغسلها.
• قم بتغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.