منتدي افاق المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بحوث ودراسات أجنبية وعربية وبرامج ودورات كمبيوتر وتصميم وجرافيكس وكل ما هو جديد فى مختلف المجالات
 
الرئيسيةبوابة جديدة أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة النسيان
المشرفين
المشرفين
اميرة النسيان


عدد الرسائل : 706
انثى العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/08/2009

ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Empty
مُساهمةموضوع: ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية   ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Icon_minitimeالجمعة أغسطس 28, 2009 11:47 pm

ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية .. وراحة سلبية لشيكابالا





يحاول أحمد حسام (ميدو) مهاجم فريق الزمالك رفع معدل لياقته البدنية من خلال إجراء تدريبات إضافية.

وذكر الموقع الرسمي للقلعة البيضاء إن ميدو يخضع لبرنامج خاص أعده له الجهاز الفني وأرموند مدرب الأحمال لرفع معدل لياقته البدنية.

من جانب آخر، حصل صانع ألعاب الفريق محمود عبد الرازق شيكابالا على راحة سلبية لمدة أسبوع ليبدأ بعد ذلك برنامج العلاج الطبيعي للتعافي من إصابة لحقت به.

وقد غاب عن تدريبات الزمالك ثلاثي المنتخب هاني سعيد ومحمود فتح الله وعمرو زكي بالإضافة إلى الجناح الأيمن حازم إمام.

ويواصل الفريق الأبيض تدريباته يوم الجمعة في العاشرة مساء قبل أن يخوض مباراة ودية أمام الترسانة يوم الأحد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin
admin


عدد الرسائل : 523
ذكر تاريخ التسجيل : 19/01/2009

ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية   ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Icon_minitimeالسبت أغسطس 29, 2009 6:47 pm

جميل اوى اميرة النسيان الاهتمام بالرياضه وخاصة الزمالك علشان انا زملكاوى Basketball بتمنى منك دائما المزيد وحاولى دائما الاهتمام بالنجم حسام حسن والزمالك :::: مع خالص تحياتى يا ولاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://afakelmost2bal.ahlamontada.com
اميرة النسيان
المشرفين
المشرفين
اميرة النسيان


عدد الرسائل : 706
انثى العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/08/2009

ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية   ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Icon_minitimeالسبت أغسطس 29, 2009 9:20 pm

المشرف العام كتب:
جميل اوى اميرة النسيان الاهتمام بالرياضه وخاصة الزمالك علشان انا زملكاوى Basketball بتمنى منك دائما المزيد وحاولى دائما الاهتمام بالنجم حسام حسن والزمالك :::: مع خالص تحياتى يا ولاء




حاضر من عيونى انا هملى القسم

كله رياضه وحسام حسن والزمالك

بس برضو مش هنسى الفرق التانيه

اسعدنى مرورك ادمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية   ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 13, 2009 12:10 am

جميل جدا يا اميرة على معلومات جميله وعلى موضيعك حلوة
تسلملى يارب
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة النسيان
المشرفين
المشرفين
اميرة النسيان


عدد الرسائل : 706
انثى العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/08/2009

ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية   ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 15, 2009 4:58 pm

chams كتب:
جميل جدا يا اميرة على معلومات جميله وعلى موضيعك حلوة
تسلملى يارب
شكرا


شكرا لمرورك العسل ياعسل

ويارب دايما منورانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ميدو يحاول رفع لياقته بتدريبات إضافية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» استرجع ميدو لكل مهراته فى مباره امس مع الجونه
» رسميا .. ميدو من ميدلسبره الى ويجان على سبيل الاعارة
»  ميدو: أثق في قدراتي على حجز مكان أساسي في تشكيل أياكس
» خاص.. ميدو: اشتكيت لشحاتة من مهاجم زميل يروج الإشاعات ضدي
» تعالوووووو تعالووووووو شوفو ميدو بعد التطوير روعه لا تفوتكوااا ههههههههههههههه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي افاق المستقبل :: المنتديات الرياضية والترفيهية :: النــــادى الريـــاضى-
انتقل الى: